ワンポイントONEPOINT
栗拾い ワンポイント！
落ちている栗の方が美味しい！
木に付いている栗は、口が開いていてもまだ熟してないよ。
木から落ちている栗が熟した栗。
人目に付きにくい、草むらの中に隠れている栗を探してみよう！
栗は栄養もいっぱい！
栗はビタミンＢ、Ｃが豊富に含まれているよ！
猛暑続きで暑かった今年の夏・・・栗を食べて疲労回復しよう。
風邪の予防や、肝機能の働きにも効果的な栗は、元気の源！！
たくさん食べて元気はつらつ♪
お料理 ワンポイントアドバイス
☆栗のゆで方☆
鍋に栗と水を多めに入れ、塩を加え、沸騰してから約４０〜５０分ゆでます。
☆圧力鍋を使用する場合☆
ピーとなってから約１０〜１３分が目安です。
